Kategória: Lifestyle

Rozchody sú náročné. Nie je ľahké sa vzdať niečoho, na čom nám záleží, zvlášť keď je v hre láska, minulosť a spomienky. No čo ak ten vzťah už neprináša radosť, pocit bezpečia či podporu, ktorú by mal? Vedieť, kedy je čas rozísť sa, je kľúčové pre vlastné šťastie a osobný rast. Ak sa neviete rozhodnúť,…

Mnoho žien čelí po skončení materskej či rodičovskej dovolenky výzve, ako opäť efektívne nadviazať na kariéru. Vrátiť sa do práce môže byť radostné, ale zároveň náročné obdobie plné nových situácií, obáv a rozhodnutí. Ako sa pripraviť na tento prechod a zvládnuť ho s ľahkosťou? Tu je niekoľko tipov, ako na to. Príprava na návrat ešte…

Životný štýl, ktorý rešpektuje našu planétu, sa stáva čoraz viac dôležitým a obľúbeným. Zníženie ekologickej stopy však nemusí byť vôbec komplikované – naopak, často stačí len pár jednoduchých krokov, ktoré môžu priniesť významné výsledky. Poďme sa pozrieť na konkrétne tipy, ako viesť udržateľnejší a zelenší život bez zbytočného stresu. 1. Znížte spotrebu jednorazových plastov Plasty…

Nie… tento článok nie je o zlate, drahých autách, jachtách, ani o trblietavých večerných róbach. Napriek tomu, tento článok opisuje luxusný život. Štýlový a dostupný život. Tento príspevok je o tom, ako môžete žiť luxusnejší životný štýl tým, že oceníte jednoduché radosti v živote. Predstavte si situáciu. Sedíte vo svojom byte v akomkoľvek meste, v…

Nájsť rovnováhu v dnešnom uponáhľanom živote môže byť skľučujúca úloha. Žonglovanie s prácou, vzťahmi a osobným šťastím v nás môže často spôsobiť pocit preťaženia. Obnovenie rovnováhy vo vašom živote však nie je nedosiahnuteľné. Je to cesta, ktorá si vyžaduje pozornosť, zámer a odhodlanie starať sa o seba. Aké praktické kroky a zmeny myslenia vám pomôžu…

Po štyridsiatke mnohí ľudia začínajú pociťovať dôsledky starnutia. Pravidelná fyzická aktivita môže pomôcť udržať zdravie a spomaliť proces starnutia. Cvičenie tiež pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a iných chronických ochorení. Okrem toho je cvičenie pre 40-ročných dôležité na zlepšenie fyzickej kondície a udržanie si zdravej hmotnosti. Okrem fyzických výhod má cvičenie pozitívne účinky aj…

Šťastie nie je nesplniteľný sen, no ani sa nerodí ľahko! Mnohí z nás premýšľajú nad pojmom šťastie mnohými rôznymi spôsobmi, a kým niekoho robia šťastným hmatateľné, niekedy až trápne drahé veci, iných robia šťastnými zážitky, duchovné naplnenie alebo každodenné maličkosti, ako sú dosahovanie cieľov, dobrý rozhovor, či príjemná prechádzka.   Toto je 6 vecí, ktoré…

Život je cesta plná neistoty, výziev a príležitostí. Či už ide o novú kariéru, začatie podnikania alebo dokonca niekomu vyjadrujete svoje pocity, riskovanie je nevyhnutnou súčasťou rastu a osobného rozvoja. Existujú riziká, ktoré stojí za to podstúpiť. V tomto článku sme zhromaždili niektoré z týchto rizík a prečo sa ich oplatí podstúpiť. 1. Cestovanie osamote…